女人必备补血神器

作者： wo爱做美食

红枣，食疗药药膳中加入红枣，补养身体，滋润气血 枸杞，补肝肾，益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺的作用 红糖，益气补血，健脾暖胃，活血化瘀 桂圆，养心补血治失眠 气血对女人格外重要，气血不足会导致身体虚弱，从而外在上表现出气血不佳，精神不好，脸色苍白。今天和大家分享的是一款简单快速补血驱寒方法

用料

• 枸杞 适量
• 红糖 适量
• 红枣 适量
• 红豆 适量
• 姜片 适量
• 桂圆 适量
• 花生 适量

女人必备补血神器的做法步骤

步骤 1

1红豆，花生提前浸泡两小时备用，锅中放入适量的清水，倒入红糖，桂圆，姜片，红枣，枸杞，用电饭煲煮至半小时即可

步骤 2

1不但适合补血更适合养生哦，每个女人都得学会自己对自己好点，爱他人的同时更不要忘了爱自己呀！

菜谱创建时间：2019-05-02 22:37:33