宝宝辅食——番茄西兰花意面

作者： Cerise小灯泡

随着宝宝年龄的增长，宝宝接触的食物丰富了，就开始挑食了，作为老母亲是操碎了心，既要考虑营养健康，又要考虑品种口味的丰富......在宝宝的饮食道路上不断探索、探索（一边带娃一边做饭所以步骤照片不太详细，多多理解……）

用料

• 西兰花适量、番茄适量、儿童意面、牛油果油或者黄油少许

宝宝辅食——番茄西兰花意面的做法步骤

步骤 1

将蔬菜洗净切成小块（番茄是先用热水烫一下把皮剥掉再切成小块）

步骤 2

煮开水，稍微加一点盐，将西兰花焯水后捞出备用

步骤 3

然后将意面煮熟软（大概7-10分钟左右就可以了）盛出备用

步骤 4

锅里放入少许油（宝宝的牛油果油吃完了我就切了一点黄油代替）把番茄倒入翻炒然后加入西兰花、意面一起翻炒，因为前面焯水煮面的时候加了盐了，所以不用再加调味料了

步骤 5

最后稍微晾一下盛入宝宝碗里，我家宝宝很喜欢吃

宝宝辅食——番茄西兰花意面的小贴士

因为宝宝刚一岁多，所以尽量把菜和面煮的软一些，大家可以根据宝宝年龄口味等需求自行调节

菜谱创建时间：2019-05-02 20:02:59