高压锅版八宝粥

作者： 小Q呀咪

特别喜欢吃料多的粥，这个八宝粥，提前可将豆和米分开储存，我分4个盒子 A：大米、糯米、黑米、荞麦、小麦仁、小米、绿豆、藜麦1:1:...：1混合储存 B：红豆、花芸豆、莲子 C：燕麦片 D：红枣 其中，A各种杂粮做到提前混合，节省时间，比例合理；B需要提前泡，C和D可以另作他用，所以平时我就四个盒子储存，非常方便 杯子指的是常规量米的杯子 本方子煮出来四个人可以吃两顿 加燕麦片是为了营养和粘稠口感好 如果是早上吃，头一天晚上烧好等关火后不开锅第二天早上稍微一热就可以了

用料

• A杂粮类（自己随意配） 1杯
• B杂豆类 1杯
• C燕麦片 1杯
• D红枣 若干颗
• 水 12杯

高压锅版八宝粥的做法步骤

步骤 1

备料，B杂豆类（花芸豆、红豆、莲子）要提前浸泡，可隔夜冰箱浸泡或者温水浸泡3小时

步骤 2

所有食材放入高压锅，加4倍水

步骤 3

中大火烧开，上汽后转小火15分钟关火等待自然泄压冷却～

步骤 4

粘稠度正好，口感超好

步骤 5

我说的一杯

菜谱创建时间：2019-05-02 18:30:43