孩子最爱的炒蛋

作者： 奕泽媛

早餐做个简易的美式炒蛋，少油少盐又有营养。

用料

• 鸡蛋 2个
• 盐 一点
• 橄榄油 一点
• 牛奶或者水 一小勺

孩子最爱的炒蛋的做法步骤

步骤 1

鸡蛋➕一点牛奶➕盐打散，鸡蛋混合了液体更好打散。

步骤 2

平底锅小火预热至冒烟，倒入橄榄油

步骤 3

倒入蛋液一凝固就翻，凝固就翻。

步骤 4

不停的炒，凝固慢了以后开中小火，毕竟国外的火都不大的。

步骤 5

全部凝固完成，1、这一步看你给谁吃了，小朋友几个月可以一直保持中小火，因为有加入液体所以炒蛋会比较湿润。这样就可以盛出来了。2、给我老公吃我这个时候会开大火，炒到有一点表面金黄色，这样大人吃会比较喜欢。

步骤 6

我家孩子不爱吃黑胡椒。不然装盘以后撒黑胡椒吃也是很棒的。

菜谱创建时间：2019-05-02 17:01:45