一汤碗的蚕豆
加油45克,炒至一半裂开
加150克炒熟的咸菜(三斤咸菜50克油的配比)
加10克糖,炒两分钟
放开水,刚好齐豆的位置,盖锅焖七八分钟至水干。
锅里滋滋响说明水已干,起锅。
长时保存方法:炒到一半裂开,分装,速冻。 一定要用当天新鲜不过夜的蚕豆。