把米洗干净,放入砂锅,用水泡半个钟,泡米的同时,处理排骨(焯水)南瓜切小块……
把粥煮沸腾,加入排骨和南瓜,再次沸腾,关小火,慢慢熬,熬到粥绵滑,关火……
这款粥不加盐不加油,吃原汁原味,排骨一定要选一字排不带肥肉。非常合适小孩、老人