处理食材:1、鱼在市场就处理好了,回来多洗几遍滤干,全身抹上盐,静置。2、处理鱿鱼,把外面的皮撕掉,掏空内脏,切圈,用适量料酒腌制。3、花蛤放油和盐,泡水吐沙子。4、豆腐切块,洋葱切段切圈都可以哦。
准备一个焖锅,类似吃火锅用的锅就可以啦。锅里抹上一层油,摇晃均匀。
准备就绪。我们就来依次摆上食材。第一层洋葱,为了防止粘锅烧焦。第二层豆腐一块块排开铺平。第三层鱼,放中间平铺哦(杀鱼的时候,可以中间骨头切一下)。然后鱼的旁边铺上花蛤,鱿鱼,都是两边放。
撒上葱姜蒜,姜少量,葱蒜多一些哦。耗油,蒸鱼豉油调制一点,倒在鱼上面(这个可以不加)。准备好了食材,直接把锅放上电磁炉大火蒸12分钟就可以啦。
红辣椒绿尖椒切圈,撒上,泼热油。点缀上香菜即可开吃🙃
1、这道菜是无水蒸哦,不用放水。 2、就只试了这三种海鲜,喜欢吃别的海鲜的也可以尝试下哈。 3、我写的这个菜谱的口味比较清淡。重口味的朋友们,可以用陈醋,蒸鱼鼓油,酱油,耗油,辣椒粉调制一碗,再泼上热油。把这个酱料直接浇到海鲜上。因为没有准备,所以这个量没办法细说哦。反正醋少点就成。 4、最底下一层是洋葱,可能会有一点点焦。没有洋葱就直接放豆腐,那可能会粘锅哦。但不会影响口感。