生酮食谱——希腊沙拉

作者： 轻酮教瘦

比例：0.7:1，热卡：418，1人份，制作时长：10分钟

用料

• 大蒜 20g
• 橄榄油 15g
• 圣女果 120g
• 黄瓜 150g
• 青椒 30g
• 洋葱 100g
• 奶酪 70g
• 罗勒叶 20g
• 海盐和新鲜胡椒 适量

生酮食谱——希腊沙拉的做法步骤

步骤 1

把大蒜、圣女果、黄瓜、青椒、洋葱、罗勒叶切碎、奶酪磨碎

步骤 2

把所有配料放入一个大碗里，搅拌均匀即可食用

菜谱创建时间：2019-04-30 14:10:06