奇异果、脐橙去皮切小块,番茄切小块。
切好的全部食料块放到深杯或碗中,用料理棒打碎,大概20秒左右基本就好了。 打好的果昔呈略浓稠状。
新鲜的果蔬汁打好以后不要放,要立即喝掉最好。放久了颜色口感营养都会发生变化。