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咸蛋黄西兰花(生酮)
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作者:
顺顺利利隋灵犀
用料
咸蛋黄
2个
西兰花
1朵
盐
2克
咸蛋黄西兰花(生酮)的做法步骤
步骤 1
西兰花切小块(因为要炒熟)
步骤 2
加15g椰子油炒熟(中间加两次,一点点水,一个瓶盖那种)
步骤 3
小火炒咸蛋黄
步骤 4
最后加入西兰花一起炒
咸蛋黄西兰花(生酮)的小贴士
味道有点腥,可以加些黑胡椒
菜谱创建时间:2019-04-28 20:38:42
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