9.9美味罗非鱼

作者： 大犀牛1

用料

• 罗非鱼 1条
• 姜 片
• 盐 克
• 豆腐 1块
• 红萝卜 1根
• 葱花 少许

9.9美味罗非鱼的做法步骤

步骤 1

采购一条新鲜罗非鱼

步骤 2

取出鱼骨，切断段

步骤 3

鱼排，顺着鱼骨切块

步骤 4

鱼肉，切片

步骤 5

豆腐切块

步骤 6

红萝卜切片

步骤 7

煎红萝卜，出红萝卜素时取出，煎鱼骨。加水煮开后，加豆腐，调小火煮5分钟

步骤 8

加入鱼排，盖锅30秒。加鱼肉盖锅20秒，熄火10秒，加葱花起锅

步骤 9

出锅享用

菜谱创建时间：2019-04-27 18:25:31