螺旋藻洗净泡水一夜,加适当水煮开备用。
锅里放少许橄榄油,把豆腐煎至两面金黄。再把大葱切段,用油爆香。
锅内放入小块黄油融化,小火煎肥牛卷,加入味淋和酱油和糖。
把肥牛拨到一边,把娃娃菜、金针菇、老豆腐、魔芋结、海带、洋葱、大葱、香菇摆到锅中,倒入海带汤,大火煮沸转中小火煮至食材变软。
可生食的鸡蛋敲入碗里,蘸着肥牛吃。