生酮关于早餐都吃什么

作者： Keto霸王花

对于生酮很多人都说好难啊，不知道吃什么。但是我很enjoy每天给自己做早餐。算不上生酮因为没有刻意补油。

用料

• 鸡蛋 每天一颗
• 牛油果 每天半颗
• 夏威夷果 一把
• 无淀粉香肠 一根
• 一些低糖水果 苹果等

生酮关于早餐都吃什么的做法步骤

步骤 1

牛油果+香肠+苹果+生酮小贝

步骤 2

虾仁炒蛋+牛油果脆片

步骤 3

牛油果泥+吞拿鱼

步骤 4

牛油果烤蛋+香肠+橙子+奶酪

生酮关于早餐都吃什么的小贴士

如果非要和我argue不能吃水果也没关系，每个人有每个人对生活的态度. 关于无淀粉香肠，我有自己推荐的牌子，也可以向我团购。

菜谱创建时间：2019-04-27 01:06:45