1.红薯去皮切成1厘米左右大小的丁,胡萝卜去皮切成小一点的丁,午餐肉切成和红薯差不多大小的丁。
2.锅烧热,倒入适量的油,油热后翻炒红薯丁和胡萝卜丁至略微焦黄。煎的过程我们来制作调味汁。 调味汁:一勺生抽,一勺蚝油,一丢丢糖,小半勺盐,四勺温开水,调成一碗的量,混合搅拌均匀至盐糖融化。
3.倒入剩米饭,轻轻翻炒按压至松散并和双丁混合均匀。
4.放入午餐肉丁,尽量不要贴锅底,以免焦了不健康。然后均匀淋上我们调好的酱汁,小火加盖焖大约十分钟,揭盖看看水分是不是收干了,如果没有就再焖一会儿。
5.待水分收干后就可以翻炒一会儿,轻轻压平,开盖小火做锅巴,如果不爱吃锅巴的这个时候就可以吃了。