巴戟杜仲炖猪尾

作者： Lorii

吃不胖的萝莉养生汤之two day👏😋 补腰肾绝配

用料

• 土猪长尾巴 1条
• 巴戟天 30g
• 杜仲 适量
• 玉竹 适量
• 淮山干 适量
• 莲子 适量
• 姜 适量

巴戟杜仲炖猪尾的做法步骤

步骤 1

把各种材料按分量准备好，我一般是先腌制肉类再放其它材料哦！姜酒糖腌制猪尾巴半小时左右放进其它材料加水炖3小时即可。

步骤 2

炖好后记得撇油！！猪尾巴油非常多。

巴戟杜仲炖猪尾的小贴士

尾巴长的才是土猪，短尾巴的猪个人觉得是有味道的。食材选得好汤水也会加分哦！ 莲子是自己晒的，去芯有点去不净，汤味道有点苦味，不喜欢苦味可以不加，我家宝贝上火我才加了点！

菜谱创建时间：2019-04-23 20:35:58