AIP食谱-凉拌鱿鱼

作者： 卡卡阁阁

用料

• 鱿鱼须 5只
• 姜蒜 适量
• 盐 适量
• 橄榄油 适量
• 椰子酱油 适量
• 黑醋 适量
• 蜂蜜 适量
• 柠檬、百香果 各1个
• 洋葱、元须 适量
• 胡萝卜 适量

AIP食谱-凉拌鱿鱼的做法步骤

步骤 1

冷水放葱姜烧开。

步骤 2

准备各种配菜。胡萝卜切丝，姜蒜切粒，元须切小段，洋葱切小粒。

步骤 3

水开下鱿鱼须，我煮了1分钟，好像煮老了点。

步骤 4

鱿鱼须切小段。

步骤 5

倒入配菜，戴个手套拌匀。

菜谱创建时间：2019-04-23 17:29:08