养胃姬松茸小米粥（美善品）

作者： 轻素Style蔬食料理

最近工作压力大，脾胃失调，看了中医说是要先润肺补气。推荐经常吃白色食物和喝小米粥，刚好有机农场送了姬松茸，我就一起和小米煮粥，搭配味噌酱，味道鲜美无比！

用料

• 小米 100克
• 姬松茸 6只
• 胡萝卜 5根小的
• 香菇（可不放） 2朵
• 山药 1根
• 味噌酱 2勺

养胃姬松茸小米粥（美善品）的做法步骤

步骤 1

先准备食材，洗净。将胡萝卜和菇类切丁，山药切片。 小米洗净 小美做法: 胡萝卜先用5秒速度4切碎，然后再3秒速度3切香菇和姬松茸。倒入少许橄榄油 5分钟100℃/速度小勺炒香，再加入山药，小米和1升水

步骤 2

平底锅加热倒入橄榄油或其他植物油，倒入菌菇翻炒出香味再加入山药，小米和很多的水，大火煮开转小火慢煮25分左右。 小美做法:倒入水以后 设置25分/100℃/速度1煮粥

步骤 3

煮完后倒入调稀的味噌酱，趁热享用！

步骤 4

真的很好吃！yummy

菜谱创建时间：2019-04-22 22:07:23