牛排洗净,去血水。萝卜去皮,切滚刀。葱切下葱白,姜切5片,玉米切2节。
把去除血水的牛排放入高压锅中,加入玉米、姜片和葱白。选择牛羊排骨类,选择好中途加菜功能。就可以开始启动闷炖了。
闷炖大概30-40分钟,中途加菜功能提醒,加入白萝卜,继续闷炖10分钟即可。
出锅加入5克盐,搅拌均匀,撒入葱花就可以吃啦!
这个汤味道清淡鲜美,很适合孕妈吃,牛肉也不容易长胖,有利于孕期控制体重。 这里要注意,如果你买回来的牛排上有肥肉,最好切掉,孕妇不适宜吃太油腻的汤品哦! 汤可以多做一些,第二天早上做牛排汤面,放一些青菜味道非常好吃。到孕中后期,为了控制血糖,如果想吃面最好早上吃,详细菜谱请看我下一条菜谱记录,感谢你的关注!