有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤

作者： 积极的板栗先生

用料

• 红枣 3颗
• 花生 20克
• 枸杞 适量
• 赤小豆 20克
• 核桃 20克
• 黑米 15克
• 纯净水 1000克

有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法步骤

步骤 1

准备食材 因为生二胎，发现一款比较适合产妇妈妈的下奶补血补气汤！都是常用类食材！ 需要注意：一是花生最好选择红皮花生！二是赤小豆比红豆功效要好！

步骤 2

将食材倒入电饭煲中，选择煮粥功能！我家的这个小电饭煲煮粥是2小时

步骤 3

煮熟！出锅！给产妇妈妈来一碗吧！ 致敬产妇妈妈！生孩子太辛苦，照顾孩子更辛苦！ 谢谢我的鲸鱼，敬琪妈妈！

菜谱创建时间：2019-04-22 11:22:09