鹰嘴豆藜麦沙拉

作者： 秦xiao年

其实沙拉作为往夏天的早餐搭配，甚是合适...

用料

• 鹰嘴豆 20克
• 鸡蛋 1个
• 金枪鱼罐头 1罐
• 藜麦 1把
• 西红柿 1/2个
• 蓝莓／黑莓／水果 1把
• 牛油果 1/2个

鹰嘴豆藜麦沙拉的做法步骤

步骤 1

1.鹰嘴豆，藜麦隔夜泡

步骤 2

2.藜麦鹰嘴豆开水入锅煮10分钟

步骤 3

3.摆盘

步骤 4

4.淋上沙拉酱或者稠酸奶

菜谱创建时间：2019-04-22 08:28:12