杂粮拌饭

作者： Elsa爱莎

最近减肥看了看了好多菜谱，这个看着还不错，2个人的量

用料

• 胡萝卜 半根
• 豆芽 半把
• 金针菇 半把
• 鸡胸肉 5块
• 荷包蛋 1
• 西兰花 三分之一朵

杂粮拌饭的做法步骤

步骤 1

所有蔬菜开水汆一下，沥干放一边

步骤 2

鸡胸肉，用蚝油，料酒，生抽，黑胡椒，生粉我腌制了下，40分钟以上

步骤 3

煎一个荷包蛋，杂粮饭做好，然后就是最重要的一步调酱汁

步骤 4

酱汁：生抽2勺，蚝油1勺，醋1勺，香油半勺，黑胡椒一点点，自己看着调味吧

菜谱创建时间：2019-04-21 21:41:51