紫薯山药羹

作者： 荷_色_生_香

山药健脾养胃，益肺止咳，还是天然的增稠剂，我经常会用山药来搭配其它食材做很多营养美味的热饮，今天推荐山药紫薯羹，既有营养还有超高的颜值，紫薯本身有甜度，不用再添加糖份，非常健康的一款热饮。老少皆宜。

用料

• 山药 半根
• 紫薯 2个（小个）
• 水 500克

紫薯山药羹的做法步骤

步骤 1

山药、紫薯去皮切块放入主锅，加入纯净水。设定22分钟/V健/小勺煮熟，（如果蒸锅组不蒸食物，温度可以设定到100度。

步骤 2

3分钟/速度10打磨，顺滑绵绸的紫薯山药羹就做好了。

步骤 3

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紫薯山药羹的小贴士

热饮的浓稠度根据水量的大小而不同，根据自己的喜好增减。紫薯本身有甜度所以对糖不是有特殊要求的可以不用再添加糖份。

菜谱创建时间：2019-04-21 15:45:06