早餐别总喝豆浆了，试试这个，娃娃一口气喝了两碗

作者： 奶糖就爱吃

以前一直很喜欢喝花生牛奶，就是那个什么牌子的，超级爱啊，出门逛街必买。后来才知道，好多的添加剂，虽然忍住没再买来喝了，还是很怀念那个味道。 后来就学着自已做了，材料足足的还没有添加剂，喝起来超级的香，满足啊。 这个花生牛奶做起来超级简单的，早上一杯活力满满，下午搭配小点心也很适宜。最主要的是自已做的健康卫生，喝一碗还想再来第二碗。

用料

• 大米/糯米 10-15克
• 牛奶 3袋以上
• 水 适量
• 花生 小半碗

早餐别总喝豆浆了，试试这个，娃娃一口气喝了两碗的做法步骤

步骤 1

把材料准备好后，开始把花生洗干净待用。

步骤 2

把花生放入炸锅180度10分钟烤熟，烤箱也是一个道理烤熟就行了，温度按自已烤箱脾气调节，两者都没有的话就用锅把花生米炒熟吧。

步骤 3

3.糯米淘洗干净待用。

步骤 4

花生烤熟后去掉红衣，这样做出来的颜色才更好看，不介意可以不去掉。

步骤 5

破壁机放入适量清水。因为我这个糊底，所以要加清水，可不加的，看自已家里用什么机器了。料理机直接放牛奶的就可以了。

步骤 6

放入花生，糯米，牛奶。

步骤 7

启动米糊功能，半小时后就熟了。豆浆机也是同样的道理，如果用料理机的话把所有材料全打成糊状，越细腻口感越好，然后煮熟就可以了

早餐别总喝豆浆了，试试这个，娃娃一口气喝了两碗的小贴士

1.有的宝宝喜欢生花生的口感，那就把花生提前浸泡一晚上再用就可以了，不用炒熟，我个人还是喜欢熟花生，喝起来更香。 2.所有材料比例随意，按自已喜欢搭配。 3.除了花生，大米，牛奶外还可以在材料里加入桂圆，红枣等。

菜谱创建时间：2019-04-21 12:38:01