快手~低卡美味紫薯饼

作者： 君之厨房

减肥期间，其实不用吃得那么痛苦，这款美味的紫薯饼，就是一道低卡的美食，可做早餐，主食，点心。。。口味按个人喜好，添加配料。

用料

• 紫薯 3个
• 牛奶 适量
• 燕麦 适量
• 蔓越莓干 适量

快手~低卡美味紫薯饼的做法步骤

步骤 1

紫薯，红薯，洗净，削皮，切开，蒸熟

步骤 2

蒸熟后，加入适量牛奶，不要放太多，太稀了，不好捏成饼状。加入燕麦片，蔓越莓干，搅和搅和，成泥状。

步骤 3

压成饼状，表面加上自己喜欢的坚果

步骤 4

进烤箱150度，25分钟，搞定一份美味

快手~低卡美味紫薯饼的小贴士

搓成一个球，再压成饼，会好看一点

菜谱创建时间：2019-04-20 20:33:53