番茄鳕鱼浓汤面

作者： 奥喆妈妈辅食分享

面条是最受欢迎的辅食了，因为它有汤还有面一锅出，宝宝连吃带喝，一顿辅食吃的很滋润，搭配上鳕鱼营养更丰富，接下来我们一起来学吧！ 参考月龄8个月以上的宝宝 海产品过敏的宝宝勿吃

用料

• 西红柿 1个
• 鸡蛋 1个
• 鳕鱼 1小块
• 菠菜细面 1把
• 宝宝热炒油 1点
• 海苔黑芝麻粉 适量
• 青菜 1颗

番茄鳕鱼浓汤面的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

鸡蛋打散备用

步骤 3

西红柿划十字花刀和油菜一起潮水

步骤 4

切碎

步骤 5

锅中倒入宝宝热炒油

步骤 6

放西红柿翻炒出汤汁

步骤 7

放鳕鱼翻炒均匀

步骤 8

加一碗清水

步骤 9

下入菠菜细面煮5分钟

步骤 10

淋上鸡蛋液

步骤 11

放青菜碎，搅拌均匀就可以出锅了

步骤 12

最后撒一点补钙的海苔黑芝麻粉提味，没有也可以不放 关注奥喆妈妈，下期辅食更精彩

番茄鳕鱼浓汤面的小贴士

这是最简单的面条做法了

菜谱创建时间：2019-04-20 01:03:57