桑葚泡奶

作者： 还是喜欢吃啊

桑葚具有一定的药用价值，里面蕴含着丰富的营养物质，能够起到补肝益肾、生津润燥等效果，还有人用它来泡酒喝，营养价值没得说，而牛奶算是饮料中的一种，，都能够有效的补充人体所需要的营养。

用料

• 桑葚 克
• 牛奶 克

桑葚泡奶的做法步骤

步骤 1

原料桑葚，用水冲洗一下即可

步骤 2

牛奶，因为正好酸牛奶没了，我用的纯牛奶。使用酸牛奶风味更加，尤其是夏天用冰的，美滋滋。

步骤 3

原料，可加糖，用筷子，勺子将桑葚挤破或捣碎都可以

步骤 4

倒，按口味纯牛奶可加糖，酸牛奶就不用了，味道足够了

步骤 5

倒

步骤 6

倒

步骤 7

完成了

菜谱创建时间：2019-04-19 12:49:17