准备好所有食材
辣白菜、黄瓜、火腿肠、洋葱、胡萝卜切丁 鸡蛋打散,加入50ml牛奶,加入适量盐,备用
1、锅中倒入适量油,油温要热(越热鸡蛋越容易变大),下入1个鸡蛋量的鸡蛋液,待鸡蛋液半熟时加入米饭翻炒片刻 2、依次倒入胡萝卜、洋葱、黄瓜、火腿肠,最后放入辣白菜
3、出锅装盘
4、锅中倒底油,倒入3个鸡蛋量的鸡蛋液,用筷子不断搅拌,做到下面熟,上面半熟,流淌状态 5、将鸡蛋液平铺在保鲜膜上,用两边盖住中间,定型后放在炒饭上
蕃茄酱点缀