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手撕凉拌红油鸡丝的做法

手撕凉拌红油鸡丝

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作者: 舒小润
舒小润
吃腻了炒鸡胸肉,想换一种口味。想来想去,还是川菜最合心意。于是就做了这道川味麻辣红油鸡丝,有点麻有点辣但并不腻口,热量很低,制作起来简单,又超级下饭。下面分享一下制作方法,喜欢的朋友们可以做起来哟。

用料

手撕凉拌红油鸡丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉清洗干净之后,冷水入锅,加入2个八角,4片姜,1个葱结,4片香叶,1小块桂皮,1勺料酒,适量花椒煮开。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉煮开后,关火,不用捞起来,将肉放在锅里的开水里焖30分钟,直到把肉焖熟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焖肉的同时,收拾配菜。将黑木耳清洗干净,加入开水泡5分钟,直到把木耳泡熟。不嫌麻烦的,也可以选择在锅里焯水。其实我觉得没有必要。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好黄瓜,还有葱、小米椒,将它们清洗干净控干水备用。(这个黄瓜我还没有洗,洗好的忘记拍照了)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将清洗干净的黄瓜和泡熟的木耳,切成条和丝放入碗里备用。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备料汁:碗里放入盐、醋、生抽、耗油、白糖、白胡椒粉(用量参照调料区)和半碗凉开水搅拌均匀备用。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将姜蒜切成沫。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把切好的姜蒜沫倒入调好的料汁里备用。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一只锅,将锅烧热,然后倒入适量的食用油,油温6.7成热时,关火。然后将油泼进料汁里,泼出蒜香味,然后搅拌均匀。料汁就做好了,备用。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将朝天椒和香葱切好备用。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

此时,鸡胸肉也差不多熟了,不知道如何判断肉熟的朋友,可以用筷子插几下看看。鸡胸肉熟了之后,赶紧捞出快速在凉开水里过一遍,这样肉质更紧致鲜嫩。 过水后的鸡胸肉控干水分,放凉。待到不烫手的时候,就可以把它撕成一条一条的了。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将撕好的鸡胸肉放入装黄瓜和木耳的碗中,铺在上面即可。我把鸡胸肉撕得很细。鸡胸肉撕的越细越好,便于更好入味。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后开始加调料,为了看得更清楚,我是一步步拍的。 首先将切好的小米辣放在鸡胸肉上。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后加入1勺花椒油,再淋上之前备好的调料汁和3勺秘制的红油,搅拌均匀,即可装盘出锅。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是我自己做的红油,很香。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀后出锅了,撒上葱花,就可以开吃了。看上去是不是很诱人呢? 一道非常美味下饭爽口的川味麻辣红油鸡丝就完成了。是不是很简单?

手撕凉拌红油鸡丝的小贴士

1.不喜欢醋的朋友也可以加柠檬汁,味道更鲜美。为了让颜色好看,我加的是白醋。因为其它醋太深了。 2.不能吃辣的朋友,可以少切两个小米椒。

菜谱创建时间:2019-04-17 22:02:21
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