不用去KFC也能吃到的低脂奶香土豆泥

作者： 阿秀和Yo-Yo酱

就是想吃土豆泥减肥瘦瘦瘦！！！ 步骤简单+原料方便获得，是可以天天吃的～ 所有配料都是低脂无油的，可以作为减肥时期的点心～

用料

• 土豆 1.5个
• 牛奶 100ml
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许
• 白胡椒 少许

不用去KFC也能吃到的低脂奶香土豆泥的做法步骤

步骤 1

土豆削皮切小块放入水烧开的蒸锅中蒸，直至可用勺子轻易压碎。

步骤 2

在压碎的土豆中分几次加入加热的牛奶，搅拌均匀。

步骤 3

在搅拌均匀的牛奶土豆泥中撒上少许盐、胡椒粉调味，就可以吃啦～

不用去KFC也能吃到的低脂奶香土豆泥的小贴士

1、压土豆泥时最好是用压泥器，比较省力而且压的比较细碎，如果没有压泥器可以推荐你用勺子和餐刀搭配：餐刀在碗里切+勺子压～ 2、牛奶建议加热后再倒入土豆泥中。 3、胡椒粉可以自己选择搭配，看自己口味的。

菜谱创建时间：2019-04-16 18:59:55