减脂蔬菜花蛤汤

作者： 寵児宝宝

用料

• 花蛤 400克
• 西红柿 一个
• 胡萝卜 适量
• 黄瓜 适量
• 金针菇 一把
• 蒜 3瓣
• 盐 胡椒粉 适量
• 料酒2勺 油 适量
• 姜 葱 适量

减脂蔬菜花蛤汤的做法步骤

步骤 1

花蛤买来先放入清水中放点香油吐脏东西出来，然后蔬菜类的配菜切丝

步骤 2

锅里放少量油，油热了下蒜和姜片炒香，然后下所有蔬菜，放少量生抽炒香

步骤 3

然后加入清水等水开

步骤 4

水开了下入洗干净的花蛤，煮10分钟左右，加入盐和花椒粉，葱花就可以开动啦

步骤 5

如果爱吃辣的可以放两勺老干妈，巨开胃的哦 ，来个成品图诱惑一下嘿嘿😁

菜谱创建时间：2019-04-16 18:56:41