补气补血养颜荷包蛋

作者： 食不胖的幸福555

推荐给大家一款很方便又经济很实用的多用汤水。可以用来煲汤，可以用来煮粥，也可以煮鸡蛋。 黄芪当归大家都知道是补气补血的东西，有的人喜欢只放当归，其实配上黄芪的效果会更好，因为要补血的同时先要补气。气血双补效果更好。女性大多数都是气血两亏，黄芪当归在普通的药房都有卖的。 这款荷包蛋特别适合女性在经期前吃效果最佳，在月经期间最好不要吃。因为当归有活血的作用，所以月经期间最好不要吃。 也很适合面黄无光泽的皮肤

用料

• 黄芪 30克
• 当归 20克
• 红枣 几颗
• 鸡蛋 2个
• 红糖 少许
• 枸杞 少许

补气补血养颜荷包蛋的做法步骤

步骤 1

先将黄芪和当归洗干净，用温水泡15分钟。黄芪一般都要比当归放得多一点。

步骤 2

泡过之后，然后开大火煮10分钟。 也可以再加一点桂圆在里面。我刚好没有桂圆了

步骤 3

然后再改小火煮20~30分钟。关火再闷一下。 如果你想方便就直接用电饭煲。按煲汤键就可以了。

步骤 4

然后把煮好的水倒在一个干净的容器里面。用保鲜膜封好放在冰箱里，可以用两次或者三次。 如果你觉得有时间，可以再加清水再煮一遍。然后两次的水混合在一起。

步骤 5

如果你是第2天煮荷包蛋，就先把那个黄芪当归水先放在锅里烧开。然后再打入鸡蛋，放入红糖。

步骤 6

起锅后再放一点枸杞，也可以在煮的时候加枸杞。随你自己。 配上自己喜欢的糕点就是一个美美的养颜早餐

补气补血养颜荷包蛋的小贴士

用来煲排骨和煲鸡汤，特别好喝，煲的时候放两片生姜在里面。 如果你吃得惯，黄芪的味道，可以再适量多加一点点黄芪。

菜谱创建时间：2019-04-15 14:58:45