蔬菜鸡蛋仔

作者： 刘小肉YAN

很适合小朋友和上班族的一款快手早餐。

用料

• 鸡蛋 2个
• 普通面粉 一汤勺，家里喝汤的那种瓷勺子
• 西兰花 随意
• 玉米青豆胡萝卜粒 随意
• 火腿肠 半根
• 盐 随意
• 橄榄油 一点

蔬菜鸡蛋仔的做法步骤

步骤 1

蔬菜焯水，玉米青豆胡萝卜粒我买的是现成的袋装，但也要焯水哈

步骤 2

鸡蛋撒盐+面粉搅拌均匀

步骤 3

西兰花和火腿肠切碎，把所有食材放入蛋液，搅拌均匀

步骤 4

多功能早餐锅刷一层薄油，合上盖子预热2分钟

步骤 5

倒入8分满的蛋液，盖上锅盖，加热大概4、5分钟

步骤 6

出锅，开吃。

步骤 7

总共花费15分钟吧，营养又美味的快手早餐。可以蘸番茄酱吃^^

蔬菜鸡蛋仔的小贴士

这些都是给我自己记录的食谱，大家仅供参考吧。

菜谱创建时间：2019-04-15 08:00:31