Acai Bowl营养健康午餐

作者： BrenttheBaron

现在工作节奏快 吃午饭时间有限 同时吃多了还容易犯困 一碗Acai Bowl完美解决午餐烦恼

用料

• 冷冻Acai 1袋
• 香蕉 1根
• 坚果什锦 1小袋
• 蔓越莓 16 颗
• 燕麦 4大勺

Acai Bowl营养健康午餐的做法步骤

步骤 1

超市选购Acai一包 取一小袋备用

步骤 2

冰冻的Acai切小块儿备用

步骤 3

香蕉切成两半 一半切块儿 一半切片儿

步骤 4

蔓越莓6颗

步骤 5

Acai小块儿 半根香蕉 6颗蔓越莓放在搅拌杯里

步骤 6

用搅拌机搅成奶昔状

步骤 7

这样一切原料就准备就绪 开始好玩的自我设计步骤

步骤 8

原则上要在碗底铺一层燕麦

步骤 9

然后倒上一层Acai

步骤 10

最上面一层放上切好的香蕉片 蔓越莓 和坚果什锦

步骤 11

营养健康的Acai bowl就完成了 大包起来也很方便

菜谱创建时间：2019-04-15 03:09:47