一个月吃瘦10斤的美容甜汤

作者： kai栩

因为自己会经常熬夜，所以天天都会炖汤水奖励自己，做个精致的女孩子吧😜😜😜

用料

• 桃胶 8颗
• 皂米 10颗
• 雪燕 2颗
• 枸杞 数粒

一个月吃瘦10斤的美容甜汤的做法步骤

步骤 1

把桃胶皂米雪燕分别放在三个大碗里泡发一夜

步骤 2

把泡发好的桃胶和皂米放在电饭锅里选择煮饭模式，大概在40分钟左右，差不多煮25分钟左右，放入雪燕冰糖（减肥人士最好不放冰糖哦）还有自己喜欢的水果😍😍

步骤 3

一次性喝不完的宝贝们，可以去某宝买这样的瓶子分装起来放在冰箱里，外出也方便携带，可以当早餐，下午茶点心（对了，也可以把蒸好的紫薯放进去一起搅拌起来，也是巨好吃）

一个月吃瘦10斤的美容甜汤的小贴士

记得泡发好的雪燕和桃胶会有点小杂质，记得挑出来哦

菜谱创建时间：2019-04-14 22:01:37