减脂西葫芦胡萝卜玉米香菇鸡蛋菜花炒饭（伪饭）

作者： 七个甜甜圈

哈哈哈试下欧阳娜娜炒饭

用料

• 西葫芦 半个
• 胡萝卜 半根
• 玉米 半根
• 香菇 6朵
• 鸡蛋 1个
• 菜花 半个
• 酱油 两勺

减脂西葫芦胡萝卜玉米香菇鸡蛋菜花炒饭（伪饭）的做法步骤

步骤 1

西葫芦胡萝卜切丁，玉米洗净。

步骤 2

香菇洗净切丁。

步骤 3

菜花水开后煮五分钟。

步骤 4

煎蛋，打散成小块。

步骤 5

香菇爆香两分钟。

步骤 6

加入胡萝卜、玉米和西葫芦炒熟。

步骤 7

菜花切小（这一次切得不是很好，将就看一下哈😂）

步骤 8

全部东西翻炒加酱油，出锅。

减脂西葫芦胡萝卜玉米香菇鸡蛋菜花炒饭（伪饭）的小贴士

油我都是用橄榄油，尽量少用一点，菜花尽可能切小一点，看起来才会更像饭。

菜谱创建时间：2019-04-14 21:07:08