盒马采购海蛎一份,200g。用手轻轻摸一遍,摸到海蛎壳就手工去除。然后用沥水篮轻轻冲洗两三遍。注意,海蛎会出黑水,不必冲洗到没有黑水,否则海蛎味也会变淡。
五六根大蒜只取蒜叶部分,如图切小段。 三个蛋打散,加入蒜叶段,盐,一点白胡椒(不加也可),搅拌均匀。
我家是最普通的电饼铛,不能调节火力,但是足够用了。如果可以调节火力的,请选高火。盖盖热锅。
倒油,略多。端着锅晃动一下,使油均匀分布。加盖热油。
油热后倒入一半搅匀的蒜叶海蛎蛋,用勺推匀,加盖。
看到水汽冒出,再等个大约五分钟,期间可以开盖观察。推动蛋饼是发觉已经凝结可以翻面时,即可用硅胶铲或者木铲翻面,再加盖等待大约二分钟即可装盘。
配上味好美的甜辣酱,可以开吃了!
1. 只取蒜叶 2. 海蛎不要过分淘洗 3. 配甜辣酱最好吃 4. 煎得老嫩程度按个人喜好来