补铁补钙海米菠菜鸡蛋糕

作者： 奥喆妈妈辅食分享

波菜有补铁的功效。海米可以补钙，用海米搭配菠菜和鸡蛋，给宝宝做的鸡蛋糕蒸出来也特别的嫩滑，还有海米的鲜味，味道真的一级棒 参考月龄 九个月以上的宝宝

用料

• 笨鸡蛋 2个
• 菠菜叶 1把
• 海米 1点

补铁补钙海米菠菜鸡蛋糕的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

菠菜叶焯水，放入料理机中加一点温水打成菠菜汁。

步骤 3

把菠菜汁过滤到空碗中。

步骤 4

两个笨鸡蛋磕入碗中，留下半个蛋壳。

步骤 5

用留下的半个蛋壳，加八次菠菜汁。

步骤 6

充分搅拌均匀

步骤 7

还米需要提前泡一下，切碎放到蒸碗中

步骤 8

再把搅好的蛋液，过滤到蒸碗里

步骤 9

盖上盘子，上锅蒸十分钟，关火闷两分钟。

步骤 10

出国以后晾一会儿放上核桃油，健脑益智。

步骤 11

补贴补钙宝宝餐完成啦

步骤 12

特别的嫩滑，还简单

步骤 13

奥喆吃的多香，大口大口的一会就消灭光了😊

菜谱创建时间：2019-04-13 18:27:35