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生酮版 牛油果马芬杯的做法

生酮版 牛油果马芬杯

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作者: 死疼疼0
死疼疼0
牛油果很难吃,我试过很多方法都觉得难吃,喜欢吃马芬杯,就尝试做一个,味道很好,吃两个就好饱

用料

生酮版 牛油果马芬杯的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料很简单,黄油我后面换了动物黄油,牛油果如果湿,可以再增加点杏仁粉

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛油果压成泥,我是用料理机打了一下比较快

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再用打蛋器中速打顺,加入代糖,可以不加

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打入一个全蛋

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄油最好隔水融化下,不然不好打发

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入杏仁粉和泡打粉搅拌,泡打粉一定不要低于5克,不然不好发

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蔓越莓干,喜欢吃多加点

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入预热烤箱,180℃ ,30分钟,温度可以稍高,不然里面会湿湿的

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一杯奶油咖啡,早餐

生酮版 牛油果马芬杯的小贴士

代糖可以不加 喜欢吃牛油果的可以不用打很细 也可以放其他坚果

菜谱创建时间:2019-04-13 11:29:04
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