五分钟减脂凉拌魔芋面

作者： 好想吃不胖呀呀呀

学生党要减肥真的是艰难，每天都坐着，感觉屁股都要粘在凳子上了。这道菜超适合夏天的，凉凉的超好吃。魔芋还热量低，吃多也不怕

用料

• 魔芋面 一包
• 胡萝卜 半根
• 青瓜 半根
• 超市手撕鸡 半只
• 盐 一点
• 醋 3勺
• 酱油 1勺
• 辣椒油 1勺
• 芝麻油 半勺
• 糖 一丢丢

五分钟减脂凉拌魔芋面的做法步骤

步骤 1

准备材料啦 这些都是超市肯定能买的到的啦，因为手撕鸡本来就有味啦，所以减肥的我就少加了很多其他调味料，你们可以自行加入其他调味料哦

步骤 2

魔芋面里面都是有水的，要倒掉。冲洗几次

步骤 3

其实我也不知道要不要煮的哈哈哈，但是心里作用我还是下锅煮了一会。大概3-4分钟左右吧。然后捞出来沥干，用饮用的凉水或者加冰。凉拌，凉拌，肯定要冰冰凉凉的才好吃。

步骤 4

青瓜，萝卜切丝，切片，你切啥都行，反正都是入嘴吃。我今天刨瓜的不知道为啥不听话了，切的可丑了，别见怪。

步骤 5

加你自己喜欢的各种调味料，不能吃辣的就加一点点辣椒油啦。我爱吃醋所以加多了一点嘻嘻。你还可以加辣椒面呀，蒜呀之类的。

步骤 6

摆盘 手撕鸡🐔，青瓜，胡萝卜

步骤 7

拌起来，开吃

菜谱创建时间：2019-04-12 13:04:35