番茄软嫩鸡胸肉

作者： 梦梦女神

鸡胸肉热量低，更适合减肥人群哦，吃起来酸酸甜甜

用料

• 鸡胸肉 500g
• 鸡蛋 1个
• 盐，料酒，面粉 适量
• 蕃茄酱，白砂糖

番茄软嫩鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

🍒洗干净鸡胸肉切条，或切小块。 🍒放料酒，盐，蛋清搅拌，腌20分钟。 🍒再放面粉，别放太多，搅拌。 🍒宽油入锅，放肉大火炒，变颜色。 🍒放番茄酱和糖再炒一下

步骤 2

完

番茄软嫩鸡胸肉的小贴士

腌制放蛋清肉会很嫩哦

菜谱创建时间：2019-04-12 01:32:30