简易版减脂凉拌鸡胸肉丝

作者： 大只女孩

用料

• 鸡胸肉 1块
• 胡萝卜 1根
• 黄瓜 1根
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 生抽 1大勺
• 陈醋 1小勺
• 香油 几滴
• pb2脱脂花生粉 适量
• 料酒（煮鸡肉用） 适量
• 甜菊糖（可不放） 一包
• 蚝油（可不放） 1小勺

简易版减脂凉拌鸡胸肉丝的做法步骤

步骤 1

先把胡萝卜 黄瓜刨丝，在这期间起锅用清水煮鸡胸肉

步骤 2

鸡胸肉煮好后弄成鸡胸肉丝，可以用这个熊抓撕，好撕很多，具体自己某宝搜下就好

步骤 3

将材料表的所有调味调成一碗酱汁，再淋到鸡胸肉和蔬菜混合的盆里，带上手套翻拌均匀就可以吃了

步骤 4

清新爽口的凉拌鸡胸肉丝就做好啦，好吃低卡！

简易版减脂凉拌鸡胸肉丝的小贴士

如果还想吃主食我建议你可以去烫一份荞麦面，超市冷藏柜那种，放入一起凉拌，如果更追求口感还可以加入千张丝，过水后一起凉拌，味道跟外面卖的凉面一样的。

菜谱创建时间：2019-04-12 00:43:26