鸡翅洗净,剁掉两头,去掉两根骨头
胡萝卜、土豆切长条,插入鸡翅中
鸡翅用柠檬和生姜腌制,去腥
锅热少油下姜葱,煎鸡翅变色,加水,因为是宝宝吃没有太多佐料,炖半小时,宝宝吃炖的软烂点,快出锅加少许盐,收汤出锅。