半个南瓜,去皮去瓤
切片,薄点厚点无所谓,切成小块就行
上锅蒸二十分钟左右,用筷子戳一下,南瓜全蒸软了蒸透了就可以,关火再闷五分钟
南瓜倒入豆浆机,加点白开水,想喝稠的就少加点水,想喝稀的就多加点水,选果蔬汁那一档,将南瓜打成汁
完成,如果想喝甜的可以加一点蜂蜜,其实只要买的南瓜挑的好,什么都不加就特别甜。