将龙利鱼洗净解冻。
用厨房用纸吸干水份。
斜刀片成合适的鱼段。
为了吃着方便,我切的块比较小。
把鱼放入容器中打入一个鸡蛋。
拌匀。
干辣椒洗净用热水泡软。
切小段。
我用的是这两种调料。
碗中倒入3勺海鲜酱油,2勺鲜麻油。
锅中放油,烧至七成热,改中小火,将裹好蛋液的鱼肉放入。
两面稍稍煎一下,就出锅。(鱼肉比较嫩,不易久煎)
出锅后趁热加入适量盐。(依个人口味调整)
再将鱼肉放微波炉中,中火加热5一6分钟。
出炉倒入之前调好的麻辣酱汁,洒些熟芝麻、葱花儿,浇少许明油既可。
1、鱼肉比较嫩,煎制过程不要太久。(过油也可以,但也要速战速决) 2、因为后边还要加入酱汁,前边盐要少加。 3、孩子们吃的少,所以只做了一条鱼,鱼肉增加,其它调料适当调整。 4、没有微波炉用蒸锅蒸5一6分钟也可,但出锅时要把鱼盘中多余的水倒出去。