给自己留出4小时时间,不要太晚做了。 除去皮等做成如上面的图
切成约0.4厘米厚度均匀的完整大圆片,不要切太小块了。我刀工不行(▼皿▼#)。放入盐水备用,盐和水的比例是一比十,盐水完全没过菠萝,放10分钟以上。此步骤是为了除去大部分甙类、羟色胺和菠萝蛋白酶。
烤箱,我是130摄氏度,上下管的。烤40分钟翻一次面,一共花去2个多小时。
光波炉,我开的是双波模式,每20分钟翻一次面,比烤箱更容易烤焦,花去的时间稍短。
微波炉的时间短,现在还有点湿。烤箱就挺好,挺干的。
专门的烘干机比烤箱好,更比微波炉好。 偶尔玩玩就不要去买烘干机了。 烘干时间长,温度低些的更好,干的透彻。