紫薯山药粥

作者： 欣恬麻麻辅食控

🌱🌱🌱紫薯山药粥具有健胃养肝的作用，而且它还是一款效果非常好的美容粥。 紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。可以补充人体所需的营养物质。 宝宝脾胃不好平时可以多煮一些粥🥣食用。

用料

• 紫薯 0.5个
• 山药 一小段
• 大米 适量
• 冰糖 （一周岁以下不需要放）

紫薯山药粥的做法步骤

步骤 1

如图

步骤 2

如图

步骤 3

锅里多加点水，倒入大米

步骤 4

再放入紫薯和山药，大火烧开，转小火煮

步骤 5

煮至软烂即可

步骤 6

补脑益智

步骤 7

紫薯山药粥制作完成✅

紫薯山药粥的小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私信我：wuna1004 （需要进辅食群需备注）

菜谱创建时间：2019-04-06 23:27:56