香浓花生（坚果）香蕉奶

作者： 流光舞

喝牛奶时加入一把坚果，为身体提供一天的能量！家人和小朋友都可以喝，不仅入口香浓，更为小朋友的发育提供营养！

用料

• 熟花生（坚果） 20-30克
• 香蕉 一根（50-70克）
• 牛奶 300克
• 细砂糖 1-10克（根据香蕉的甜度增减）

香浓花生（坚果）香蕉奶的做法步骤

步骤 1

准备食材，香蕉一根，熟花生仁一把，可以用任何自己喜欢的坚果代替。

步骤 2

香蕉切片，我放了半根香蕉，香蕉多放可以调整液体的浓稠度和甜度。

步骤 3

把香蕉和花生放汉美驰多功能果汁机的随身杯中，我还放了腰果，可以根据家中有什么坚果来放什么。牛奶微波炉加热至自己喜欢的热度，我加热到60度左右。

步骤 4

把热牛奶倒入随身杯中，我留了半根香蕉调节浓稠度没放进去。

步骤 5

拧上搅拌刀，按下star键，因为有坚果可以多打一会儿。香浓的花生奶就打好了！这时可以尝一下甜度浓稠度做出调整，我没有加糖，小朋友尝了后说好香呀，不用放糖啦！

步骤 6

取下随身杯，盖上盖子，就可以带着去踏青啦！

步骤 7

也可以倒在喜欢的容器里和家人一起分享。

香浓花生（坚果）香蕉奶的小贴士

香蕉可以调整浓稠度，喜欢稠的可以多加点香蕉。 根据自己的口味增减糖量。 不喜欢颗粒感的可以用纱布或滤网过滤后饮用。

菜谱创建时间：2019-04-05 14:01:39