简易减肥早餐

作者： 安雅雅雅雅

用料

• 鸡蛋 1个
• 西兰花 三小朵
• 红椒 一个
• 低脂牛奶 250克
• 即食水果燕麦片 30克/约小两勺
• 盐油 适量

简易减肥早餐的做法步骤

步骤 1

水煮蛋一个 西兰花放少许油盐焯水即可 红椒炒熟装盘

步骤 2

低脂牛奶一瓶250ml加入即食水果燕麦片

简易减肥早餐的小贴士

蔬菜一餐大约150g即可

菜谱创建时间：2019-04-05 13:13:49