花胶红枣参片汤

作者： F朵朵

特别推荐女孩子生理期后第一周喝的汤水，补气补血

用料

• 红枣 2颗
• 枸杞 适量
• 原汁红糖 2块
• 西洋参 适量
• 血鳘（土鳘）鱼胶 1片

花胶红枣参片汤的做法步骤

步骤 1

准备好一片泡发后的血鳘鱼胶

步骤 2

红枣去核，鱼胶剪成小块备用。

步骤 3

把准备好的食材放入炖蛊（枸杞先不放），加清水。隔水炖2小时后加枸杞再妇女20分钟。

步骤 4

不喜欢甜的可以不加红糖

步骤 5

汤水清透，又好看又好喝

花胶红枣参片汤的小贴士

血鳘鱼胶补气血十分不错哈。但不适合长期每天食用，以免上火。推荐生理期后第一周食用。

菜谱创建时间：2019-04-04 19:00:24