低脂蚝油生菜

作者： 陈可可的味道

三分钟快手菜，简单低脂减肥餐，淋上酱汁，我可以吃一盘，真的太好吃了。

用料

• 生菜 2朵
• 蚝油 1勺
• 蒜 6瓣
• 白糖 半勺
• 生抽 一勺
• 生粉 半勺

低脂蚝油生菜的做法步骤

步骤 1

调酱汁：半碗温水中加入一勺生抽，一勺蚝油，半勺白糖，半勺生粉，调拌均匀备用。

步骤 2

生菜洗净，放入开水锅中烫熟，大概一分钟就可以了。然后捞出到盘子里，摆盘。

步骤 3

锅里放油爆香蒜末

步骤 4

加入调好的酱汁，等到酱汁浓稠淋在生菜上。

步骤 5

淋在煮好的生菜上，搞定。

低脂蚝油生菜的小贴士

生菜烫熟就可以了，水开了再放生菜，大约一分钟就可以了，时间久了颜色就没这么翠绿了。

菜谱创建时间：2019-04-01 23:04:10